Ny fanatanjahantena para, toy ny fanatanjahantena hafa rehetra, dia mampiasa rafitra fanasokajiana mba handrafetana ny fifaninanana, hiantohana ny kianja filalaovana ara-drariny sy mitovy.Ao amin'ny judo ny atleta dia apetraka amin'ny kilasy lanja, amin'ny baolina kitra ny lehilahy sy ny vehivavy mifaninana misaraka, ary ny marathon dia manana sokajy taona.Amin'ny fanakambanana ny atleta amin'ny habeny, ny lahy sy ny vavy ary ny taona, ny fanatanjahantena dia manamaivana ny fiantraikan'izany amin'ny vokatry ny fifaninanana.
Ao amin'ny fanatanjahantena Para, ny fanasokajiana dia mifandraika amin'ny fahasimban'ny atleta.Mety tsy hitovy ny fiantraikan'ny fahasembanana eo amin'ny fanatanjahantena iray (na ny fifehezana mihitsy aza) (tahaka ny fiantraikan'ny taona eo amin'ny chess amin'ny fomba hafa be noho ny amin'ny rugby), ary noho izany dia samy manana ny kilasy ara-panatanjahantenany ny fanatanjahantena tsirairay.Ireo no vondrona izay hifaninanan'ny atleta iray.
Manao ahoana ny toetranao ara-panatanjahantena amin'ny fanaovana hazakazaka seza misy kodiarana?
Mila atletisma kely ny hazakazaka seza misy kodiarana.Ny racers dia tsy maintsy manana tanjaky ny vatana ambony.Ary ny teknika ampiasainao hanosehana ny seza misy kodiarana hazakazaka dia mety haharitra ela vao hahafehy azy.Ary koa, ireo atleta izay mihoatra ny 200 kilao dia tsy asaina mandray anjara amin'ny hazakazaka seza misy kodiarana.
Mahatratra hatramin'ny 30 km/ora na mihoatra eo amin'ny sezany ny mpihazakazaka amin'ny seza misy kodiarana.Mitaky ezaka matotra izany.Araka ny fitsipika, tsy misy fitaovana mekanika na lever azo ampiasaina hanosehana ny seza.Kodiaran-tanana ihany no manaraka ny fitsipika.
Tsy maintsy mividy seza hazakazaka namboarina manokana ve aho?
Ny valiny fohy dia eny.Raha te hindrana sezan'ny namana hanandrana azy ianao dia afaka.Fa raha te ho matotra (sy azo antoka) momba ny hazakazaka ianao dia mila seza namboarina manokana.
Ny seza hazakazaka dia tsy toy ny seza misy kodiarana mahazatra.Misy kodiaran-droa lehibe ao aoriana, ary kodia kely iray eo aloha.Mety ho afaka mandeha haingana amin'ny seza misy kodiarana andavanandro ianao, saingy tsy hahatratra ny hafainganam-pandeha mitovy amin'ny seza misy kodiarana fanatanjahan-tena.
Ambonin'izany, ny seza hazakazaka dia tokony hamboarina mifanaraka amin'ny vatanao.Raha toa ka tsy mifanaraka aminao toy ny fonon-tanana ny seza, dia mety ho lasa tsy mahazo aina ianao, ary tsy hanao izay tsara indrindra vitanao.Ka raha mikasa ny hifaninana ianao dia te hanana seza namboarina ho anao.
Fotoana fandefasana: Nov-03-2022